Die Geschichte der Meditation

Die Geschichte der Meditation

Yoga“ und „Meditation“ scheinen vor kurzem trendy Worte geworden zu sein, und auch trendiger Praktiken. Aber für alle ihre modernen Anwendungen, sowohl Yoga und Meditation gibt es schon für eine lange, lange Zeit.

Seit mehr als 5000 Jahre, Meditation ein Teil des menschlichen Lebens gewesen. Obwohl es hat seine Wurzeln im Hinduismus, die meisten Religionen auf der ganzen Welt der Praxis eine Form der Meditation oder ein anderes.

Meditation im Buddhismus

Mädchen meditierendSiddhartha Gautama, besser bekannt als Gautama Buddha, war der Gründer des Buddhismus vor Tausenden von Jahren. Ursprünglich ein verwöhnter Prinz, floh er den Palast und ein Leben der spirituellen Erleuchtung gesucht und nicht materiellen Reichtum. unter einem heiligen Feigenbaum 49 Tage lang nach meditierend, Siddhartha Erleuchtung erlangt, die ihm einen großartigen Einblick in die Ursache des menschlichen Leidens, sowie den Prozess benötigt zu beseitigen es erlaubt.

Seit der Offenbarung des Buddha unter dem heiligen Feigenbaum, Meditation ein Kernstück des Buddhismus. Die Meditationstechniken verfolgen sie sind ein Teil von ihr Ziel zu erreichen, Aufklärung und Nirvana, und entwickeln vier Schlüsselbereiche: Achtsamkeit, Einsicht, Konzentration und Ruhe. Die gleichen Techniken werden jedoch oft von Nicht-Buddhisten verwendet, um ihre geistige und körperliche Gesundheit zu verbessern, oder andere spirituelle Ziele zu erreichen.

Meditation im Hinduismus

Meditation begann eigentlich als Teil der vedischen Hinduismus, die älteste Religion ist Meditation als ein Teil davon zu haben, für die spirituelle und geistige Erleuchtung. Indischen Schriften von vor 5000 Jahren beschreiben eigentlich Meditation.

Von den sechs Schulen der Hindu-Philosophie, Yoga ist derjenige, der auf Meditation konzentriert. Allerdings hat der Hinduismus eine Vielzahl von Meditationstechniken, die jeweils mit unterschiedlichen Schwerpunkten für das Thema. Das ultimative Ziel für alle Hindu Meditation ist es, einen ruhigen Zustand des Geistes zu erlangen.

Meditation im Christentum

Auch wenn Sie nicht so viel davon hören kann, gibt es einige christliche Traditionen, die als Meditation eingestuft werden kann. Frühe christliche Mönche praktiziert die Bibel langsam lesen und sorgfältig die Bedeutungen der einzelnen Vers betrachten, eine Praxis als „lectio divina“. Es ist weithin als die erste Instanz der Meditation im Christentum angesehen. Das Gebet ist auch eine Form der Meditation betrachtet.

Verbessern Sie Ihre Meditation mit Meditation Tools

Vor fünftausend Jahren, war es wahrscheinlich viel einfacher, den Geist klar und konzentrieren sich ohne Handy klingelt und E-Mails zu piepen. Mit dem Stress und ständigen Zustand der Bewegung, die das moderne Leben zwingt uns, kann es schwierig sein, die gänzlich auf Gebete konzentrieren oder auf Mantra-Meditation.

In diesem Fall Meditation Werkzeuge können es einfacher machen, auf die Meditation zu konzentrieren und die ständige Gerede in deinem Geist beruhigen. Suchen Sie einen ruhigen Ort, wo man nur 5 oder 10 Minuten mit sich selbst haben kann, ohne dass ein Computer eingeschaltet ist oder Ihr Handy klingelt. Sobald Sie zu Ihrem Platz bekommen haben, verwenden Sie eine Meditation Werkzeug wie das Zen-Stick einen meditativen Zustand schnell und einfach zu erreichen. Der Vorteil eines meditativen Zustand schnell mit dem Zen-Stock-Eingabe ist, dass Sie nur ausgeben, etwa 5 Minuten pro Tag meditierend benötigen, https://www.mindee.com wie bis 10 oder 20 Minuten mit regelmäßiger Meditation entgegengesetzt.

Machen Sie ein altes Ritual Teil Ihres modernen Lebens

Seit Jahrhunderten Meditation ein integraler Bestandteil vieler Religionen gewesen. Brechen Sie aus dem Trott des Alltags. Lassen Sie Meditation helfen Ihnen Ihr Leben besser geistig, körperlich und geistig.

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